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我还记得，三年前，我曾经给心之助后台发过一条留言。
米乐娱乐APP官网下载|备用网址“离婚已经三个月了，但每一天都还是感觉过的生不如死!求您帮帮我吧?”
那是三十五岁的我，焦虑，失眠，无助!
向外释放的信号，透露的都是绝望、慌张、恐惧。
三年前的一天，在丈夫洗澡时，偶然间在他手机里看到淘宝购买记录。
有一个订单是一套499元的性感内衣，不是我的，那会是谁的?
我彻底懵了。
在往下刷，杜蕾斯避孕套、男士拖鞋、女士保暖内衣……
这些东西不是我的，也没有往我家寄。
他彻底坦白，并且不作任何解释。他说，他愿意净身出户。
呵，那个时候的我，满脑子都是不敢相信。
我哭过、闹过，也求过，还自杀过。
但他没有一丝想留下来的意愿，依旧和小三联系。
最后，甚至搬到了那个年轻女孩的家里。
我知道，回不去了，我同意离婚。
丈夫彻底从家里搬了出来，我带着十岁的儿子独自生活。
但是，我却开始精神恍惚，做事情、开车、任何事情都无法集中注意力。
内心的伤痛就像一条刀疤一样永远刻在我的心中。
“离婚后，我显得有点措手不及，感觉自己的整个世界都失去了颜色。”
“我好想死了。”
那个时候的我不敢想，丈夫离开，自己要怎么继续生活。
最开始的那段时间，我极度失控。
反复给他电话，不顾尊严地骚扰他。
对方不接我的招，我就不吃不喝，也不去工作，更不会社交。
用“暗如天日”来形容毫不过分!整夜整夜的失眠。
一次离婚，把我搞成了一个丧失社会功能的废人。
一定是我显得太老了!
一定是腿太粗了!
一定是太母夜叉了!
一定是我床上太不性感了!
……
当时的我，满脑子想的都是我的问题。
父母也开始焦急，苍老了不少。
每天来陪着我聊天，陪我散步，给孩子做饭。
孩子上学回来，不再说话，而有天夜里，我发现他在被窝里偷偷哭泣。
我还记得，有一次，我儿子在床头抱着我，对我说：“妈妈，能不能不要每天都在家睡觉了，我好害怕啊。”
我的眼泪哗啦啦掉下来!
他们都需要我啊，我是他们的依靠啊。
那一刻，我知道我不能再这样下去了。
带着仅存的理智，我开始自救。
第一步就是关注很多的情感心理的号。
也在网上看一些离婚相关的心理学的文章。
也正是这个时候，我偶然间在心之助上看到卢悦老师的一句话。
“离婚本质上是一种亲密关系的深度分离，搁谁身上都像脱了一层皮。特别对于被离婚的一方，这种感觉就像一个小孩子被父母遗弃时所体验到的无助，失落，焦虑，绝望一样。”
那一刻，我突然眼眶湿润，说到我的心坎上了啊!
卢悦老师的文字里，敲醒我的可不只这一句。
“离婚并不是一个“负性”事件， 离婚是一个“中性”事件。”
“每个人，既能有去经营爱情、婚姻的能力，也有中止不幸福婚姻的勇气。”
“当一个人有这样自我攻击的性格时，离婚时，容易过度贬低自己。”
我好像就是这种自我攻击性人格吧!
平时，同事们都夸我显年轻，可是离婚让我认知失调，彻底否认了自己。
那段时间，看了他很多文章，我也渐渐开始回想：
“原来的我，在恋爱中，一吵架就歇斯底里，可能是依赖性人格啊?”
“当时的他，在外边找女人，也有可能是因为他没有处理问题的能力，所以才直接回避的?”
“原来的米乐娱乐APP官网下载，互动模式存在很多问题?”
正是这些疑问，打开了我对于人类关系和情感的新认识。
我知道了，人类的悲欢离合、爱恨情仇，并不只是表面看起来这么简单。
而我的离婚，也并不能决定我这一生。
我决定，我跟卢悦老师学习。
心理学和情感，听起来很高大上，但卢老师教的一点也不难。
所有的知识都很接地气，掌握之后可以直接运用到实际生活中去。
曾经以为会很晦涩难懂的知识点，结合现实中的婚姻情感例子，被卢悦老师解释的轻松有趣。
除了三观、三大人设、咨询流派、情感分层理论，还有荣格心理学、动力心理学、客体关系、萨提亚家庭治疗等更专业深入的心理知识理论。
每一个课其实都是一个巨大的知识宝库，授课老师们提供的每一个案例都非常值得反复咀嚼。
当我接触了动力心理学后，当一个单身妈妈有这样自我攻击的性格时，在寻找另一半的时候，会认为孩子是一个很大的阻碍。
比如，她们会认为：带着孩子是个麻烦;孩子会不同意;对方会嫌累赘等。
而有的单身妈妈如果心理健康，则不会这么想，甚至还能把孩子当成一个优势。
这中间的差别则是：绝不自我攻击的彪悍人格。
通过学习客体心理学知识，我开始明白，如果自我不成熟，没有在婚姻中成长，就很容易把婚姻过成一种“共生关系”。
我也知道了，如果一个人有着破碎的自我，在婚姻中容易把对方当做“稳定的容器”，如此一来，她也根本就没有离开婚姻的能力。
那段时间，我好像找到了我这一生为之奋斗的兴趣方向!
新的思维认知被注入，我像是把前三十几年又重新活了一遍!
我知道了，米乐娱乐APP官网下载的生活要转变为有意识的生活方式，有意识的爱，有意识的运动，有意识的吃喝玩乐!
哪怕是痛苦，也要成为有意识的痛苦。
而通过专业的情感心理疏导，这些痛苦，可以转化为成长的财富。
现在的我，和一年前那个我已经彻底不同了，堪称脱胎换骨!
对于人生、对于两性情感，对于人
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